ヘルニアの症状

ヘルニアの症状

椎間板ヘルニアは、よく知られている病気ですが、その症状がどんなものかをご存知でしょうか?椎間板ヘルニアの症状を知るには、まず椎間板とは体のどこにあって、どのような役割を果たしているのか知っておく必要があります。人間の体を支える背骨は、小さな骨が24本も集まってできています。

 

背骨を形成する小さな骨の間にあるゼリー状の軟骨が椎間板です。人間が歩いている時の揺れや、ジャンプして着地した時の衝撃に耐えられているのは、この椎間板がクッションの役割を果たしてくれるおかげなのです。椎間板ヘルニアは、加齢や激しいスポーツなどによって椎間板が背骨の外に飛び出して、神経を圧迫する病気です。

 

首から腰までのいろいろな場所に椎間板ヘルニアは発生しますが、一番多いのは腰のヘルニアでしょう。椎間板ヘルニアの自覚症状は、その程度によってさまざまですが、

 

・腰が曲がりにくく、無理に曲げるとふくらはぎや太ももにびりびりした痛みが走る。
・背中や腰の凝りがひどく、30分以上歩くと腰が痛くなり、とても辛い。
・便や尿が出にくくなる。または頻尿になる。
(重度の場合)
・立っているのが辛く、15分位のちょっとの時間でも椅子に座っているのも辛い。
・前にかがんだ姿勢でいると痛みが増す。
・足の一部分を触っても感触が鈍く、椅子に腰掛けている状態から立ち上がるのが困難。
・腰を伸ばした状態で足を持ち上げるのが難しい。

 

などがあげられます。以上のような症状に思い当たりがある方は、椎間板ヘルニアの可能性があります。

 

 

ヘルニアの方のためのコルセット

腰痛もちのかたは、よくコルセットや腰痛ベルトをしていますね。コルセットや腰痛ベルトをすることによって、痛みが楽になり、動きやすくなるそうですからそれも頷けます。そうであれば、椎間板ヘルニアの場合でもコルセットや腰痛ベルトをしたら良いのではないか、椎間板ヘルニア用のものがあるのだろうか・・・そのように考えてもおかしいことではありません。

 

実際には、椎間板ヘルニアのかた限定のコルセットや腰痛ベルトというものはありませんが、ごく一般的な腰痛用のコルセットや腰痛ベルトをすることで、痛みを和らげることは可能です。ただし、あくまでも痛みを和らげて日常生活をサポートする・・・ということであって、椎間板ヘルニアそのものを改善するためのものではありません。

 

通っている病院や、整骨院、接骨院などのお勧めのコルセットや腰痛ベルトがあれば、それが良いでしょうし、そのようなものがなければご自分で選んで購入しても良いでしょう。その時に、どのようなものを選べば良いかの基準をお話してみたいと思います。

 

まず、実際に試着してみるのが良いので、試着可能なお店で購入することですね。体幹の動きを制限させて、痛みが出てしまう動作や姿勢をとらないようにしてくれるものが望ましいです。さらには、身体を支えてくれている腹筋と背筋をサポートするタイプのものが良いでしょう。

 

そのようなコルセットや腰痛ベルトをひとつ用意しておくと、痛みがひどくなった時などにすぐに使用出来るので、安心感を得ることも出来ます。よく痛みが出るかたなどは、外出先にも持参するのが良いでしょう。